ADHD


BEWEGING, concentratie en rust
ADHD
WAT BIEDT NENKO Voor mensen met adhd?

CONCENTRATIE- Problemen bij adhd

Wiebelkussens en zitballen
Deze laten beweging toe tijdens het zitten, wat helpt bij het reguleren van energie en het bevorderen van de concentratie zonder storend gedrag.

Concentratieschermen of afschermpanelen
Ideaal voor werkplekken of klaslokalen waarin visuele rust nodig is, zodat het kind zich beter kan focussen op de taak.

Stressballen, friemelspeelgoed en Tangles
Handige tools voor handenactiviteit tijdens het luisteren of nadenken, wat kan bijdragen aan verhoogde aandacht en minder impulsiviteit.

Koptelefoons met geluidsfiltering
Deze verminderen storende auditieve prikkels zoals geroezemoes of harde geluiden, waardoor rust ontstaat in het hoofd.

Verzwaarde knuffels of schootkussens
Diepe druk zorgt voor ontspanning en meer lichaamsbewustzijn, wat helpt om tot rust te komen tijdens werkmomenten.

BEWEGING REGULEREN & energie kwijt kunnen

STRUCTUUR In de dag
SENSORISCHE STIMULATIE & rustmomenten

SCHOOL & Thuisomgeving aanpassen
- Afschermende werkplekken in de klas – helpen om externe prikkels te verminderen en de focus te behouden tijdens het werken.
- Rustige hoekjes met zachte zitmeubels en verlichting – bieden een veilige plek om even tot zichzelf te komen en overprikkeling te voorkomen.
- Materialen om te friemelen of op te kauwen – zoals tangle speelgoed, kauwsieraden of friemelkussens, waarmee kinderen hun energie op een gereguleerde manier kwijt kunnen.
- Makkelijk inzetbare hulpmiddelen voor begeleiders, ouders en leerkrachten – praktisch, laagdrempelig en effectief in het dagelijks begeleiden van kinderen met aandachtsproblemen.